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setelah minggu kemarin over load...mulai skg back on track lagi
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1355 kcal
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Líp: 32,46g | Prot: 158,35g | Carbs : 107,08g.
Pequeno Almoço: Arnott's Good Time, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Almoço: Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Goreng. Jantar: Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Bakpia, Bakso Aci, Tahu Goreng. mais...
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 Comentários
21 jun 21 por membro: dwianjar.st
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bakso ayam.. bikinnya dada ayam diblender dibulet2in wkwkkw
21 jun 21 por membro: risakembang
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Histórico de Peso de risakembang
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