Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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111,2 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 52,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 106,34g | Prot: 95,42g | Carbs : 26,36g.
Pequeno Almoço: Lucerne String Cheese. Almoço: Diamond of California Whole Almonds, Old Trapper Original Deli Style Beef Sticks. Jantar: Dry or Hard Salami, Turkey Breast Meat , Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Provolone Cheese , Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water. mais...
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3718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joleen2012
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