Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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559 kcal
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Líp: 21,46g | Prot: 26,97g | Carbs : 74,82g.
Almoço: Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Amêndoas, Banana Prata. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bgarciagengo
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