Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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149,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 89,74g | Prot: 100,85g | Carbs : 334,74g.
Pequeno Almoço: Burton's Viscount, Tesco Roast Chicken Crisps. Almoço: Tesco Ready Salted Crisps (25g), Innocent Super Smoothie Energise, Mars Mars Bar (39.4g), Tesco Tikka Chicken with Mango Chutney. Jantar: Kelly's curry. Snacks/Outros: Semi-Skimmed Milk, Tesco Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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