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一個人好難煮🤦🏻♂️
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1799 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 87,22g | Carbs : 171,29g.
Pequeno Almoço: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 煎雞蛋, Costco 餐包. Almoço: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Jantar: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. mais...
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 Comentários
22 jun 21 por membro: 火鍋小姊姊
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可是⋯我覺得一個人很好煮吔😅🤣，煮全家人的比較難煮⋯又煮很久，一個人的平底鍋🍳很快就搞定了😅😅
22 jun 21 por membro: youlife
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但是：以約哥一位男士來說，會下廚已經很厲害了👍👍👍
22 jun 21 por membro: youlife
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22 jun 21 por membro: josephc0917
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我一開始來肥密秘的時候，因為家人假日起的晚，每一個早餐幾乎都是我一人餐，找平底鍋🍳適合的料理真的可以一鍋到底全搞定，加油💪😆
但是我平底鍋比較不處理葉菜類倒是真的，葉菜類用燙的
22 jun 21 por membro: youlife
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我就是那個會去買一個迷你小砂鍋一次煮一人份的飯的人😅煮好直接拿出來就可以當飯碗吃，不用再拿碗了😆😆記得小心燙😆😂😂
22 jun 21 por membro: youlife
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22 jun 21 por membro: 尼歐NEO
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22 jun 21 por membro: josephc0917
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