Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 32,83g | Prot: 119,92g | Carbs : 95,88g.
Pequeno Almoço: Nested Naturals Super Greens, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Naked Pea Protein Powder , Black Beans (Canned), Cauliflower , Egg White , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Almoço: Great Value California Blend, Cooked Lentils, Skinless Chicken Breast. Jantar: Cooked Lentils, Simple Truth Natural Ground Bison 90% Lean. Snacks/Outros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Raspberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Hu Almond Butter & Puffed Quinoa Dark Chocolate, Robertson's Beef Jerky. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de middleage17
|