Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 71,47g | Carbs : 152,86g.
Pequeno Almoço: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Гречка Отварная, Агуша Молоко 3,2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр 27%. Almoço: Био Баланс Кефирный 1%. Jantar: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Абрикос, Пятерочка Сливы. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belca1984
|