Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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95,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 43,59g | Prot: 108,51g | Carbs : 100,06g.
Pequeno Almoço: Ovo, Banana Nanica, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten, Psyllium. Almoço: Repolho Refogado, Salada Vinagrete, Palmito, Berinjela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis. Jantar: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Abobrinha, Swift Merluza, Grão-de-Bico. Snacks/Outros: Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Nutrify Veganpro, Morangos, Kiwi, Nutrify Veganpro, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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