Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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217,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 217,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Líp: 135,00g | Prot: 174,00g | Carbs : 222,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Almoço: Real Good Foods Beef Enchiladas, Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Jantar: Kirkwood Crispy Chicken Strips, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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