Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 69,09g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: Tomates, Lechuga, Queso Gouda, Mercadona Pan Bocadillos, Nescafé 3 en 1. Almoço: Brotes de Soja, Hacendado Tomate Frito, Setas, Tomates, Hacendado Grana Padano, Berenjena, Seitan. Jantar: Hacendado Arroz Basmati, Papas (Cuerpo y Piel, sin Sal, para Microondas), Palak Paneer, Sharwood's Salsa Tikka Masala, La Casera Tinto de Verano con Limón . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marce.quintanar
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