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her ne kadar görünmese de filtre kahvemle keyif yapıyorum
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859 kcal
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Líp: 42,46g | Prot: 48,73g | Carbs : 72,56g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kerem Labne, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Kayısı, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost). Jantar: Tamek Çilek Reçeli, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ayçiçek Yağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt (Dost), Kabak. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, plank - 4 minutos, RPM - 29 minutos, Caminhada - 25 minutos, Corrida - 48 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 49 minutos. mais...
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Histórico de Peso de emistbs
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