Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 68,56g | Prot: 150,06g | Carbs : 145,02g.
Pequeno Almoço: Дубки Хлеб Цельнозерновой, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Огурец (с Кожурой), Сырко Творожный Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Перекресток Авокадо , Яйцо. Almoço: Цукини, Морковь, Магнит Помидоры Черри, Говядина Постная. Jantar: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Магнит Персик, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|