Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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45,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 23,73g | Prot: 84,66g | Carbs : 118,84g.
Pequeno Almoço: 훈제계란, 계란 흰자, 바나나. Almoço: 동글 현미밥, 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Jantar: 닭가슴살, 바나나, 곰곰 동글 현미밥, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Outros: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드, 아몬드. mais...
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1669 kcal
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Exercício:
저녁 사이클 - 1 hora e 20 minutos, Musculação - 1 hora, 아침 사이클 - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 20 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
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