Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 88,24g | Prot: 94,84g | Carbs : 245,12g.
Pequeno Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пирог с Мясом, Кофе с Сахаром, Националь Гречка Отварная. Almoço: Щи с Мясом, Ашан Сочень с Творогом, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. Jantar: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Янтарь Сыр Плавленный, Помидоры, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Снеговичок Сырок Творожный, Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|