Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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90,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 76,67g | Carbs : 234,64g.
Pequeno Almoço: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Egg, Thomas' Bagel Thins - Everything. Almoço: Starbucks Orange Melon Refresher, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Green Peas (Frozen), Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. Jantar: Dirty Rice, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Tortilla Corn Chips, Salsa, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Strawberries, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de knapplins22
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