Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2264 kcal
|
Líp: 47,06g | Prot: 183,03g | Carbs : 261,52g.
Almoço: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Combino Vollkorn Penne, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Jantar: Aldi Datteltomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Outros: Milbona Skyr Pur, Alnatura Reisdrink, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elias_nmr
|