Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 96,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 72,05g | Prot: 65,49g | Carbs : 195,45g.
Almoço: Pears , Lifestyle Food Chia Seeds. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg . Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas , Tomatoes, Flaxseed Seeds . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pidika
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