|
Ontbijt: 1 Snee Waldkorn volkorenbrood (34 gr) met 25 gr smeerkaas + 600 ml water met vitamine C bruistablet + 300 ml verse muntthee.
|
1407 kcal
|
Líp: 60,27g | Prot: 83,07g | Carbs : 133,10g.
Pequeno Almoço: ERU Smeerkaas , Jumbo Waldkorn Volkoren, Verse Muntthee, Leidingwater. Almoço: Gebakken Kibbeling, Ijshoorntje, Schepijs, Leidingwater. Jantar: Pickwick Kaneel Thee, Pickwick Kaneel Thee, Extra Vergine Olijfolie, Komijn, Jumbo Groentebouillon, AH Winterpeen, Knoflook, Uien, Flespompoen, Jumbo Crème Fraiche, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jumbo Turks Brood. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Fietsen - 1 hora e 42 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaniellevD83
|