Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 32,28g | Prot: 36,93g | Carbs : 107,67g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Kuru Üzüm, Doğa Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Marul, Soğanlar, Yumurta Omleti, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Almoço: Algida Gökkuşağı, Elma. Jantar: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Mis Lor Peyniri, Mevsim Salata. Snacks/Outros: Ceviz, Pekmez, Ülker Kakao, Mis Yağsız Süt, Yulaf. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de guler3
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