Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 42,19g | Prot: 86,54g | Carbs : 179,06g.
Pequeno Almoço: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Rich Апельсиновый Сок, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окрошка, Русский Дар Квас Традиционный. Jantar: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные. Snacks/Outros: 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Ашан Клубника Свежая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|