Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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217,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 217,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Líp: 122,00g | Prot: 184,00g | Carbs : 212,00g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Caribbean Food Delights Jamaican Style Beef Patties. Jantar: Arby's Prime-Cut Chicken Tenders (Regular), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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