Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 56,51g | Carbs : 102,34g.
Pequeno Almoço: Bessen, Jumbo Amandeldrink Naturel, Smaakt Havervlokken. Almoço: De Vegetarische Slager Frikandelbroodjes, Johma Surinaamse Scharrelei Salade, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: Rode Paprika, Campina Halfvolle Melk, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Jumbo Tarwebloem, Jumbo Broccoli Roosjes, Jumbo Bloemkoolroosjes Diepvries, Rundergehakt. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de icjsidegraaf
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