Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2021
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109,3 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 81,53g | Prot: 85,15g | Carbs : 12,19g.
Pequeno Almoço: Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Organic Valley Organic Salted Cultured Butter, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs. Jantar: Great Value Asparagus Spears, Organic Valley Organic Cultured Butter, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Tostitos Medium Salsa, Mac's Snacks Chicharrones, Pecan Nuts , Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Two Good Blueberry Greek Yogurt, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcchimento
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