Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2021
106,9 kg Perdidos até agora: 6,7 kg .    Ainda faltam: 26,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

825 kcal Líp: 45,08g | Prot: 48,94g | Carbs : 58,21g.   Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Городецкий Простокваша 8,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Городецкий Простокваша 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
19 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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