Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 16,61g | Prot: 29,26g | Carbs : 94,22g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Bawang Putih Cincang, Pepaya Muda, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Pepaya Muda, Telur Rebus, Bawang Putih Cincang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEBBYCINTY
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