|
Я устроилась на другую работу и там сорвалась ,благо что не сильно !
За 138 дней я набрала 1,5 кг
Сейчас беру себя в руки )
До достижения цели осталось 15 кг
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 65,85g | Prot: 20,38g | Carbs : 81,28g.
Pequeno Almoço: Мороженое Пломбир, Салат из Помидоров, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Свиточ Вафли Артек Класические. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|