Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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378 kcal
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Líp: 6,06g | Prot: 20,68g | Carbs : 57,95g.
Almoço: Batatas Fritas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Leven Barra de Cereal Aveia + Iogurte de Morango, Nestlé Chamyto. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmalorrana
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