Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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124,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 98,50g | Prot: 100,00g | Carbs : 174,00g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Boost High Protein Nutritional Energy Drink, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Bottled Water Unsweetened, Wellshire Farms Old Fashioned Uncured Beef Franks. Jantar: Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Stuffed with Jalapeño Cream Cheese. Snacks/Outros: Starbucks Caramel Iced Coffee (Bottle), Annabelle Candy Big Hunk Bar (Snack Size). mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tink1953
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