Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 76,92g | Prot: 61,61g | Carbs : 66,69g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Passa, Salada Óleo de Canola, Queijo Parmesão (Ralado), Omelete ou Ovos Mexidos, Coxão Mole Cozido. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Abóbora, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Banana Passa. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mareugoncalves
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