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1445 kcal
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Líp: 55,47g | Prot: 57,02g | Carbs : 169,18g.
Almoço: Haribo Phantasia, Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, BackWerk Spinat-Feta-Snack. Jantar: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Güldenhof Hähnchenbrust-Streifen, Grüne Erbsen (Gefroren), Gelbe Paprika, Möhren, Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis . Snacks/Outros: Dickmann's Schokokuss. mais...
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3154 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta (Cycling) - 42 minutos, Descansar - 9 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Namydala
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