|
|
2066 kcal
|
Líp: 78,80g | Prot: 170,40g | Carbs : 172,55g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Muz, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Mevsim Salata, Reis Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Nane, Mis Lor Peyniri. Snacks/Outros: Ceviz, Badem, Kayısı, Tatlı Kiraz. mais...
|
|
3099 kcal
|
Exercício:
Spor - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
160 gr lor peynir soğuk su ile blenderdan geçirdim 170 kalori ve 24 gr protein var. Düşük kalorili yüksek proteinli içecek isteyenler için. maliyeti 1.5 tl lira civari . taze nane olmadiği için kuru nane ile çektim. ayran gibi içtim gayet güzel oluyor herkese tavsiye ederim
24 jun 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
bu tartıdan memnun musunuz?
24 jun 21 por membro: selin_okay
|
evet memnunum. iş görüyor. fiyatida gayet uygun. bir kaç ağirliği bilinen ürünle kontrol ettim. gayet doğru çalişiyor. Tek dez avantaji biraz tasariminda kullanilan malzeme çok kaliteli değil cam veya paslanmaz çelik malzeme olanlar daha şık duruyor tabi. ama ben tasariminda değildim işimi görsün yeter :)
24 jun 21 por membro: Ertugrul Kilic
|
Teşekkürler.aynen Önemli olan doğru tartması
24 jun 21 por membro: selin_okay
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ertugrul Kilic
|