Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 89,43g | Prot: 108,43g | Carbs : 191,56g.
Pequeno Almoço: Сильпо Яблоко Чемпион, Изюм, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Свинина Запеченая, Яичница, Помидоры, Сладкие Шоколадные Конфеты. Jantar: Изюм, Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. mais...
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3233 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlSeg
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