Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 35,38g | Prot: 147,49g | Carbs : 81,98g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Almoço: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Campari Cocktail Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Dole Baby Spinach, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Frank's Red Hot Sauce, Onions, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Strawberries, HEB Sweetener Sucralose, HEB Sweetener Sucralose, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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