Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 80,64g | Carbs : 158,73g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Jantar: Blue Ribbon chocolate and vanilla ice cream, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Outros: Archer Farms Fuji Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Toni Bourlon
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