Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 85,68g | Carbs : 139,08g.
Pequeno Almoço: Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Vol). Almoço: AH Kipfilet Gerookt, Koolhydraatarm Brood, Tomaten, Hummus, Komkommer (met Schil). Jantar: AH Marokkaanse Stoofschotel met Kip en Couscous. Snacks/Outros: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Kokosmakroon. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chantal N.
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