Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3085 kcal
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Líp: 160,01g | Prot: 148,05g | Carbs : 273,80g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Соус Салата "Цезарь", Parmalat Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Фруктовый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Сыр. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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