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X 165 cm
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49,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 46,09g | Carbs : 243,48g.
Pequeno Almoço: Berk Maiskörner . Almoço: Barilla Pesti Alla Genovese, Rispentomaten, Garofalo Casarecce , Knoblauch. Jantar: Fizzers Fizzers, Kelly's Riffle Chips Paprika, Berk Maiskörner , Kekse. mais...
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1352 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 49 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunanera2
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