Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 49,90g | Prot: 92,09g | Carbs : 110,09g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten, Ovo, Banana Nanica, Psyllium. Almoço: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Swift Coxinha da Asa. Jantar: Conquista Palmito, Pimentão Amarelo, Swift File de Tilapia . Snacks/Outros: Kiwi, Kiwi, Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Morangos, Nutrify Veganpro, Amêndoas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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