Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 26,89g | Prot: 42,38g | Carbs : 125,90g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Jantar: Soto Daging. Snacks/Outros: Nanas, Pepaya, Mangga. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chairisa
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