Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 43,44g | Prot: 45,47g | Carbs : 181,32g.
Pequeno Almoço: Ferrero 페레로 로쉐, 천하장사 오리지널. Almoço: 포스트 콘푸라이트바 베리요거트, 녹차라떼. Jantar: 탕수육, 해물누룽지탕, 리앰브레드 과일스콘👍. Snacks/Outros: GS25 아이스 카페라떼, 스콘. mais...
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584 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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