Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 26,40g | Prot: 34,77g | Carbs : 137,42g.
Pequeno Almoço: Nanas, Pepaya. Almoço: Uleg Sambal Rawit, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Rose Brand Bihun Goreng. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kalbe Fitchips Honey BBQ. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEBBYCINTY
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