Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2014
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6825 kcal
|
Líp: 198,79g | Prot: 204,58g | Carbs : 759,28g.
Pequeno Almoço: Wawel Cukierki Fistaszkowe, Bułka z Ziarnami, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Piwo. Jantar: Biedronka Placki Ziemniaczane, Frytki, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Rolnik Papryka Konserwowa, Winiary Papirus, Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Outros: Wódka, Coca-Cola Coca-Cola, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Sernik Czekoladowy. mais...
|
|
3031 kcal
|
Exercício:
endomondo - 1 hora e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 42 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|