Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 56,73g | Prot: 43,24g | Carbs : 161,25g.
Pequeno Almoço: Kopiko Permen, Boiled Egg, Boiled Ripe Plantain. Almoço: Finna Kerupuk Udang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Bakwan, Broccoli , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grilled Fish, Nasi Putih. Jantar: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg. Snacks/Outros: Tea Unsweetened, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Salt, Sugar, BonCabe Boncabe, Mango, Pikopi 3In1 Kopi Mix. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Difana88
|