|
Готовтмся к обеду: баклажан 160г кабачок 400г, перец 70г, батат 500г, обмазаны смесью из оливклвого масла 30г), паприки, сухого чеснока, соли. Будут запечены в духовке под грилем минут 30, сейчас отстаиваются. Всем вкусных и полезных выходных!
|
1952 kcal
|
Líp: 76,40g | Prot: 124,64g | Carbs : 330,84g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Мягкий), Черешня. Almoço: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый , Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины. Jantar: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
|
2767 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|