Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 91,97g | Prot: 140,00g | Carbs : 205,72g.
Pequeno Almoço: Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski Naturalny, Kaszanka. Almoço: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidory, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Jantar: Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożeczki, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Delikate Twaróg Chudy. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de czaromir
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