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2228 kcal
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Líp: 69,68g | Prot: 207,06g | Carbs : 193,43g.
Pequeno Almoço: 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Almoço: 김치, 현미 (종립종, 요리), 소고기등심. Jantar: 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Snacks/Outros: 삶은계란, 방울 토마토, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 치즈데리야끼, 삶은감자, 삶은계란, 방울 토마토, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 치즈데리야끼, 삶은감자, 삶은계란, 방울 토마토, 꼬꼬빌 심쿵닭가슴살 치즈데리야끼, 삶은감자. mais...
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