Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 58,05g | Prot: 56,14g | Carbs : 152,70g.
Snacks/Outros: Nimet Lavaş, Pınar Tereyağı, Multipower 100 Whey Isolate Protein, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Algida Nogger Sandwich. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Bisikletev - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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