Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
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74,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 59,75g | Prot: 74,89g | Carbs : 120,38g.
Pequeno Almoço: Кофе, Zuegg Джем, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Jantar: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Бахрома Лазанья из Баклажана с Бараниной. Snacks/Outros: Лимонад, Малина. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sways
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