Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 64,49g | Prot: 99,54g | Carbs : 73,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Злагода Творожная Масса Сладкая с Курагой, Творожная Масса, Galicia Смузи Манго-Банан. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Наст@129
|