Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2021
|
45 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 93,05g | Carbs : 228,63g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Pain au Beurre, Banane, Kiwi. Almoço: Carrefour Glace Façon Rocher Nocciola, Lidl Taboulé, Olives Vertes, Carrefour Nectar de Fraise, Espadon. Jantar: Picard Cornet à Glace, Carte D'Or Glace Café, Lindt Excellence Poire Intense, Melon, Carrefour Riz Basmati, Freshona Maïs, Lidl Thon Albacore, Freshona Haricots Rouges. Snacks/Outros: Pain au Beurre. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|